ネットショップ開業 ストレス太り B型かあさんのお気楽キッチン
2012/02/20.Mon

ストレス太り

 前々から ストレス状態が続いてる時
 なぜか太るのが不思議だったの

 今日 深イイ〇のダイエット特集を見て
 謎が解けた気が・・・

 ストレスを感じると 脳内にコルチゾールっていうストレスホルモンが
 出てくるんだって このコルチゾールのスロレスホルモンを和らげようと
 今度は ドーパミンが出て来て
 このドーパミンは ストレスを和らげるだけじゃなくって
 食欲を増す働きがあって いつも以上に食べたくなるんだって

 だから 長期間 ストレス状態が続くと 体重増加しちゃうんだわ

 ストレスを感じない生活がいいんだろうけど
 それは難しいよね~

 
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